Opis
Burgery z zielonego orkiszu 150 g, nr 373
– Zdrowa żywność
Burgery z zielonego orkiszu.Gotowe ciasto na ok. 6-8 burgerów.Aby uzyskać lekko orzechowy posmak zielonego orkiszu, orkisz zbiera się zanim ziarna osiągną pełną dojrzałość. Młócone ziarna są następnie suszone, aby były trwałe.Pod względem wartości odżywczych zielone ziarna są z grubsza porównywalne do pszenicy. Zawartość witamin z grupy B, witamin A i E oraz składników mineralnych, zwłaszcza żelaza, fosforu i magnezu, jest wyższa niż w pszenicy.Składniki: płatki z zielonego orkiszu* (35%), mąka z zielonego orkiszu* (30%), śruta z zielonego orkiszu (20%), warzywa* (cebula*, marchew*, ziemniaki*, por*), sól spożywcza, przyprawy* (lubczyk*, czarny pieprz*, czosnek*, papryka*, nać pietruszki*).*produkt pochodzi z kontrolowanych upraw biologicznychŁatwe przyrządzenie:Zawartość torebki wymieszać w 190 ml gorącej wody i zarobić ciasto. Pozostawić na 10 minut do napęcznienia.Ciasto dobrze ugnieść, wilgotnymi dłońmi formować burgery i smażyć z obu stron na złoty kolor w oleju rozgrzanym do średniej temperatury.Nasza porada:W zależności od smaku mogą Państwo doprawić masę na burgery posiekanymi na drobno w kostkę warzywami, cebulą lub żółtym serem.Przepis kulinarny: Burgery z zielonego orkiszu z sałatką z gruszek i orzecha włoskiegoSkładniki:1 opakowanie Frika Fix Bio Burgery z zielonego orkiszu, olej do smażenia, 1 sałata Frisee, 2 gruszki, 2 łyżki stołowe gęstego soku gruszkowego, 60 g orzechów włoskich, 2 łyżki stołowe soku cytrynowego, 2 łyżeczki musztardy figowej, 1 łyżka stołowa octu winnego, 2-3 łyżki stołowe oleju sałatkowego (np. olej rzepakowy lub z orzecha włoskiego), sól, pieprz.Sposób przyrządzenia:Gruszki obrać i usunąć pestki. Następnie pokroić na 4 części i skropić sokiem cytrynowym. Poddusić krótko na patelni dodając gęsty sok gruszkowy i wyjąć.Gęsty sok wygotować na patelni do momentu, aż zostanie uzyskana konsystencja syropu, obtoczyć w nim połówki orzecha włoskiego. Oczyścić, umyć, rozdrobnić sałatę . Przyrządzić dressing z octu, soli, pieprzu, musztardy figowej i oleju.Przyrządzić burgery zgodnie z przepisem na opakowaniu. Z powstałej masy uformować małe burgery i smażyć na patelni w średniej temperaturze po obu stronach na kolor złoty. Sałatę położyć na talerzu, polać ją dressingiem i przełożyć do niej gruszki, orzechy i burgery.wartości odżywcze na 100 g:Wartość energetycznaTłuszcze– w tym: kwasy nasycone:Węglowodany:– w tym cukry:Błonnik:Białko:Sól:1420 kJ/337 kcal2,6 g0,5 g62,6 g4,5 g11,8 g10,0 g2,3 gWartości analityczne podlegają zwykłym wahaniom typowym dla produktów naturalnych.Zawartość 150 g.
zielony jęczmień skutki uboczne, co to jest interwał, miesien czworoglowy uda, sprzedaz hurtowa, jaką partię wybrać, bieganie codziennie efekty, cisnienie 120 na 70, chela mag b6 d3 opinie, białka w wodnych roztworach tworzą zole, ile brać białka, gdzie kupić pasek do rowerka stacjonarnego, czworogłowe uda, siłownia niepołomice basen, koszulki olimp, 300 kcal, jaki śpiwór wybrać, metoda ciężkoatletyczna, push, l-dopa opinie
yyyyy
